VitalRelax
Emmanuelle Schuler
sur la métropole lilloise
Stretching Postural® - Sophrologie - RNV - Soins Énergétiques - PSIO
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Emmanuelle Schuler
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Stretching Postural® - Sophrologie - RNV - Soins Énergétiques - PSIO
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Vous avez envie de retrouver un corps plus tonique et en même temps plus détendu ? Le Stretching Postural® libère les tensions physiques et mentales par le jeu de respirations spécifiques, d’étirements et de contractions musculaires profondes permettant de travailler le corps dans sa globalité et de le rééquilibrer dans sa tonicité et sa souplesse.
Séance collective ou individuelle de 1h00
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Méthode combinant à la fois des exercices de respiration, d’activations corporelles, et de visualisations positives, la Sophrologie va au-delà de la relaxation : elle a pour but de retrouver un équilibre, une harmonie entre le corps et l’esprit et sa pratique amène des prises de conscience pour une meilleure connaissance de soi.
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La Relaxation Non-Verbale est un moyen efficace pour parvenir à un profond relâchement corporel et mental. Cette technique utilise des gestes doux et précis pour stimuler les différentes parties du corps, basés sur la vibration, l’étirement et le secouement. Les gestes commencent par les pieds et remontent progressivement jusqu’à la tête pour détendre complètement le corps et l’esprit.
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La pratique des soins énergétiques, comme le nettoyage des corps physiques et émotionnels, l'alignement des chakras, le chargement des méridiens et la transmutation cellulaire, permettent aux personnes accompagnées de se défaire des blocages émotionnels, des croyances limitantes que le corps a imprimé et exprime avec ses maux par ses « mal à dit ».
Le PSiO®, lunettes de luminothérapie et de relaxothérapie associées. Stoppant les pensées ruminantes, le PSiO® libère l'esprit et amène à un état de relaxation profonde. Véritable compagnon de l'esprit , il contribue à éliminer les troubles liés aux stress comme les maux de dos, les migraines, les troubles digestifs, la prise de poids... et booste par la même occasion, l'énergie et les défenses immunitaires du corps.
Depuis 2005, j'ai créé l'association Un Temps Pour Soi pour enseigner le Stretching Postural®, un grand premier pas pour se libérer des cuirasses.
À l'origine d'une recherche personnelle et renforcée par les constats de mon enseignement au stretching postural, j'ai voulu aller plus dans les thérapies corporelles pour soigner le corps de ses tensions et de ses fameuses cuirasses amenées par nos croyances, nos peurs, nos manques.
C'est alors que je me suis formée progressivement aux méthodes de Sophrologie, de Relaxation non verbale , puis aux Soins énergétiques et au PSiO® pour accompagner les personnes à leur rythme sur leur chemin de vie.
Mission en entreprise : En fonction des demandes , j'aborde les différentes méthodes pour aider à résoudre les problèmes psychosociaux au sein de l’entreprise, liés au stress en lui même,à la perte de motivation des salariés ou encore à l’absence de cohésion d'équipe. Cette intervention vise à favoriser le bien-être des salariés, vecteur incontournable de leur épanouissement et de la réussite de l'entreprise.
Quelque soit la demande, détente, gestion du stress, confiance en soi, mieux dormir,… c’est au niveau du corps qu’est le chemin. Cette écoute du corps génère le calme, affermit le sentiment de confiance et nous rends plus disponibles, plus créatifs. Notre regard sur la vie, sur les événements, est plus positif.
Titulaire des titres de sophrologue de niveau III, d’enseignante en Stretching postural® et coach agréée Psio®, l'approche pluridisciplinaire de mon accompagnement vise à mobiliser les ressources et mieux affronter les différentes épreuves et phases de la vie comme un examen, une préparation à la naissance, un changement de situation familiale, professionnel, sentimental, une séparation, un deuil...
L'alliance de mes pratiques, en séances collectives ou individuelles, me permet d’avoir une approche psycho-corporelle basée sur le lâcher-prise, la prise de conscience, le rééquilibrage physique et énergétique et de faire levier aux blocages émotionnels dans la relation à soi et aux autres.
Mon approche humaniste de l'accompagnement se veut être dans le respect du rythme propre à chacun avec empathie et dans le respect du secret professionnel.
Envie d’essayer ? Mon cabinet vous donne alors rendez-vous au 35 rue des Gais Logis à Pérenchies. Je me déplace également à domicile ou dans vos locaux pour les activités en entreprise.